实用胎教早教百科

宝宝撒谎怎么办

不要束缚宝宝的想象力

9 早教可以这样教

情绪与社交能力游戏

让宝宝学会关爱他人

8 情绪培养与社交能力训练

知觉能力游戏

提高宝宝的辨别能力

7 知觉能力训练

数学能力游戏

宝宝数学能力发展

6 数学能力训练

语言能力游戏

宝宝背唐诗

语言能力发展

5 语言能力训练

精细动作能力游戏

精细动作能力发展

4 精细动作能力训练

大动作能力游戏

宝宝舞蹈训练

大动作能力发展

3 大动作能力训练

宝宝参考食谱

怎样喂养3岁宝宝

2 34～36个月宝宝的喂养方法

能力发展标准

身体发育状况

1 34～36个月宝宝生理发育状况

充分发挥想象力

情绪与社交能力游戏

宝宝社交能力发展

8 情绪培养与社交能力训练

知觉能力游戏

引导宝宝去感知画

7 知觉能力训练

数学能力游戏

数学能力发展

6 数学能力训练

语言能力游戏

引导宝宝提高语言能力

语言能力发展

5 语言能力训练

精细动作能力游戏

培养宝宝精细动作能力

精细动作能力发展

4 精细动作能力训练

大动作能力游戏

大动作能力发展特点

3 大动作能力训练

根据宝宝喜好调节饮食

培养宝宝按时吃饭的习惯

2 31～33个月宝宝的喂养方法

能力发展标准

身体发育状况

1 31～33个月宝宝生理发育状况

培养宝宝良好的习惯

情绪与社交能力游戏

帮宝宝消除嫉妒心理

做个乐观坚强的宝宝

8 情绪培养与社交能力训练

知觉能力游戏

训练宝宝的观察力

7 知觉能力训练

数学能力游戏

数学能力发展特点

6 数学能力训练

语言能力游戏

锻炼宝宝表达能力

语言能力发展特点

5 语言能力训练

精细动作能力游戏

精细动作发展能力

4 精细动作能力训练

大动作能力游戏

大动作能力特点

3 大动作能力训练

使宝宝注意力集中的食物

预防宝宝便秘的食物

促进宝宝骨骼发育的食物

促进宝宝大脑发育的食物

2 28～30个月宝宝的喂养方法

能力发展标准

身体发育状况

1 28～30个月宝宝生理发育状况

让宝宝更坚强

发现宝宝的兴趣和特长

及早培养宝宝自控力

9 早教可以这样教

情绪与社交能力游戏

宝宝社交能力培养

8 情绪培养与社交能力训练

知觉能力游戏

音乐可以提高宝宝智能

宝宝认知能力培养

7 知觉能力训练

数学能力游戏

教宝宝学数学儿歌

6 数学能力训练

语言能力游戏

宝宝对语言的整合能力

培养宝宝语言表达能力

5 语言能力训练

精细动作能力游戏

手部精细动作能力

4 精细动作能力训练

大动作能力训练游戏

大动作运动发育特点

3 大动作能力训练

根据宝宝喜好调节饮食

全面摄取营养

能力发展标准

身体发育状况

1 25～27个月宝宝生理发育状况

游戏中增强学习本领

教宝宝打招呼

宝宝社会交往能力

8 情绪培养与社交能力训练

7 知觉能力训练

6 数学能力训练

说出一件物体的用途

语言能力游戏

宝宝语言能力培养

5 语言能力训练

让宝宝学使用筷子

培养宝宝的注意力

4 精细动作能力训练

训练走直线

爬上高处

3 大动作能力训练

宝宝吃饭细嚼慢咽助消化

合理选择宝宝的零食

多吃豆制品对宝宝好处多

2 22～24个月宝宝的喂养方法

能力发展标准

身体发育状况

1 22～24个月宝宝生理发育状况

宝宝注意力集中了

情绪与社交能力游戏

宝宝社交能力培养训练

8 情绪培养与社交能力训练

认知能力培养

观察能力的培养

7 知觉能力训练

6 数学能力训练

和宝宝一起看书

培养宝宝多说话

5 语言能力训练

训练宝宝自己洗手

宝宝精细动作训练

4 精细动作能力训练

3 大动作能力训练

宝宝腹泻应慎饮果汁

宝宝进食海鲜注意事项

给宝宝安全吃水果的学问

2 19～21个月宝宝的喂养方法

智能发育标准

身体发育状况

1 19～21个月宝宝生理发育状况

自作主张的“思想家”

让宝宝学会与人合作

让宝宝主动和人打招呼

8 情绪培养与社交能力训练

知觉能力游戏

宝宝想象力的发展

7 知觉能力训练

6 数学能力训练

丰富宝宝的词汇

不要随意打断宝宝的诉说

引导宝宝流利表达

5 语言能力训练

做家务锻炼宝宝的能力

让宝宝自己穿衣服

4 精细动作能力训练

训练宝宝跑步

训练宝宝独立走路

3 大动作能力训练

适合宝宝食用的肉类

宝宝不宜多吃罐头食品

2 16～18个月宝宝的喂养方法

能力发展标准

身体发育状况

1 16～18个月宝宝生理发育状况

宝宝喜欢与人交流了

8 情绪培养与社交能力训练

7 知觉能力训练

拍手歌

看卡片学习数学

6 数学能力训练

重点词语强化

让宝宝学会用动词表达需求

5 语言能力训练

宝宝手部动作训练

宝宝精细动作训练

4 精细动作能力训练

学跳、学倒退走训练

掷球训练

训练宝宝独立走路

3 大动作能力训练

本月营养食谱

培养科学的饮食习惯

2 13～15个月宝宝的喂养方法

智能发育标准

身体发育状况

1 13～15个月宝宝生理发育状况

充满好奇心的小大人

第十三章 早教不停歇

儿歌和童谣让宝宝更聪明

早期阅读能力的开发

10 早教可以这样教

培养开朗乐观的性格

引导宝宝主动发话

9 宝宝的社交能力培养训练

三把钥匙

寻找图片的另一块

8 思维能力训练

数学儿歌

小猫咪钓鱼

7 数学能力训练

6 视觉能力训练

重点强化

多教常用词语

明白所指，互动交流

5 语言能力训练

提高手部灵活性

训练手的控制能力

4 精细动作能力训练

鼓励宝宝大胆向前走

引诱宝宝站立、坐下

3 大动作能力训练

参照食谱

本月喂养要点

2 11～12个月宝宝的喂养方法

智能发育标准

生长发育标准

身体发育状况

1 11～12个月宝宝生理发育状况

宝宝学走路

外出散步

洗澡

睡觉

饮食

10 宝宝的生活规律训练

随声舞动

平行游戏

9 宝宝社交能力的发展与训练

宝宝过来

全面认识红色

8 思维能力训练

指图特点部分

左、右眼协调，防止对视与斜视

7 宝宝的视觉能力训练

培养语言兴趣

反复强化练习

不教“土话”

6 培养宝宝语言理解能力

说出来再给

培养语言美

5 培养宝宝的语言能力

4 精细动作能力训练

前进摸球

加油前进

牵棍走路

3 大动作能力训练

让宝宝和父母一起用餐

这个时期宝宝主要需要的营养

2 10～11个月宝宝的喂养方法

智能发育标准

生长发育标准

身体发育状况

1 10～11个月宝宝生理发育状况

宝宝爱说话了

多让宝宝与客人打招呼

拓展宝宝社交范围

握握手，交朋友

6 培养宝宝的社交能力

学习用品及动作语言

练习再见

5 宝宝语言能力培养

勾取小物品

使用勺子

4 精细动作能力训练

宝宝过来拿玩具

我们要走路了

3 大动作能力训练

本月喂养建议

怎样喂养本月的宝宝

2 9～10个月宝宝的喂养方法

智能发育标准

生长发育标准

身体发育状况

1 9～10个月宝宝生理发育状况

迈出人生第一步

过家家

递水果

10 情绪与社交能力训练

儿歌和橡皮泥

大纸箱子

9 思维能力训练

排排队

第三个

8 数学能力

宝宝看电视

听音乐、念儿歌、讲故事

7 宝宝的视觉训练

让宝宝认物发音

模仿发音，理解语言

6 训练宝宝连续发音

语言音乐训练

有意识地呼唤人

5 宝宝语言智力开发

对敲、摇能力的训练

训练有意识地拿起和放下

4 精细动作能力训练

让宝宝初练习迈步

扶站训练

3 大动作能力训练

宝宝挑食厌食怎么办

营养缺乏表现和补充方式

2 8～9个月宝宝的喂养方法

智能发育标准

生长发育标准

身体发育状况

1 8～9个月宝宝生理发育状况

宝宝站起来了

带着宝宝看朋友

新动物朋友

10 情绪与社交能力训练

拉鸭子

声音从哪里来

桌子底下的游戏

9 思维能力训练

动物排队

宝宝探险

8 知觉能力训练

分点心

宝宝和电话号码

7 数学能力训练

辨认颜色

听力训练

6 培养宝宝的视听能力

模仿声音

扩大宝宝交流范围

5 宝宝语言能力培养

打开纸包

盒子里寻宝

4 精细动作能力训练

灌球

宝宝过隧道

3 大动作能力训练

维生素也是好帮手

宝宝长牙需哪些营养素

2 7～8个月宝宝的喂养方法

智能发育标准

生长发育标准

身体发育状况

1 7～8个月宝宝生理发育状况

宝宝更加活跃了

张张口，笑一笑

听音乐坐摇床

看彩旗

9 知觉能力训练

拉桌布

认识“不”

宝宝拼自己

8 思维能力训练

感知“轻”“重”

搭“皇冠”

7 数学能力训练

方位听觉训练

颜色感知练习

认识家

6 宝宝认知能力的训练

爱打电话的宝宝

认识瓜果蔬菜

宝宝唰唰唰

5 语言能力训练

碰来碰去

豆子回家

4 精细动作能力训练

玩“拍球”

打转游戏

母子仰卧起坐

3 大动作能力训练

6～7个月宝宝辅食增加方法示例

添加辅食的方法

6～7个月宝宝的参照食谱

推荐宝宝吃的食物

2 6～7个月宝宝的喂养方法

智能发育标准

生长发育标准

身体发育状况

1 6～7个月宝宝生理发育状况

爬出一个健康的宝宝

捉迷藏

左边爸爸、右边妈妈

9 知觉能力训练

宝宝的脸庞

找玩具

8 思维能力训练

三个小宝宝

小猫咪抓老鼠

7 数学能力训练

认知周围环境

认识身体部位

认识名字

6 宝宝的认知能力以及培养

认识父母

儿歌认识身体

5 语言能力训练

扔掉再拿

撕纸训练

4 精细动作能力训练

翻身匍匐

小猫钓鱼

3 大动作能力训练

母乳与辅食如何搭配

怎样喂养本月的宝宝

2 5～6个月宝宝的喂养方法

智能发育标准

身体发育状况

1 5～6个月宝宝生理发育状况

宝宝可以坐起来了

馋嘴小宝宝

厨房交响乐

9 知觉能力训练

捏小狗

绣球哪里去了

小小创作家

8 思维能力训练

推打小球

和“1”交朋友

7 数学能力训练

视觉智能训练

听觉智能训练

6 宝宝的视、听觉发育与训练

叫名游戏

听儿歌认小动物

5 语言能力训练

敲摇捏推

两手拿积木

拉滚球

4 精细动作能力训练

学“爬行”

坐着玩

3 大动作能力训练

宝宝进餐教养问题

怎样喂养本月的宝宝

2 4～5个月宝宝的喂养方法

智能发育标准

身体发育状况

1 4～5个月宝宝生理发育状况

认识多姿多彩的世界

11 知觉能力训练

爬楼梯

踏步走，跳啊跳

10 数学能力训练

多让宝宝参与聊天

经常和宝宝对话

经常抱宝宝出去玩

9 培养宝宝的社交智能

8 宝宝的听觉发展与训练

大小远近训练法

声音训练法

颜色训练法

7 宝宝思维性视觉训练

注视小物

追视滚球

6 宝宝的视觉发育与训练

咿呀学语

学发音

5 语言能力训练

准确抓握

皮筋游戏

4 精细动作能力训练

下肢训练

宝宝学坐

前臂支撑

3 大动作能力训练

辅食的准备

怎样喂养本月的宝宝

2 3～4个月宝宝的喂养方法

智能发育标准

身体发育状况

1 3～4个月宝宝生理发育状况

让宝宝更聪明

摸玩具

小摇篮，摇啊摇

12 知觉能力训练

哪个手牵着铃铛

小小“探险家”

唱歌跳舞的小玩具

11 思维能力训练

我家有几口

这个大，这个小

10 数学能力训练

按时播放音乐

做音乐游戏

9 给宝宝一个快乐的音乐环境

8 如何让宝宝学会与成人交往

7 宝宝认知能力训练

注意桌面或双手

目光跟随移动的毛线球

6 宝宝视、听觉能力训练

小布娃娃问宝宝

宝宝初学发音

《拔萝卜》和《小螺号》

5 语言能力训练

小手叮当响

巧妙地声音

弹响指

4 精细动作能力训练

翻身

爸爸在这呢

开火车

3 大动作能力训练

妈妈学做果汁

怎样喂养本月的宝宝

2 2～3个月宝宝的喂养方法

智能发育标准

生长发育标准

身体发育状况

1 2～3个月宝宝生理发育状况

宝宝喜欢伸展四肢

小手动呀动

认识颜色

“哗哗”“嘘嘘”

9 思维能力训练

小手拍一拍

数学儿歌

8 数学能力训练

训练宝宝发音

引导宝宝说话

7 训练宝宝语言能力

视觉、听觉刺激训练

视觉、听觉发展训练

6 宝宝视觉、嗅觉及听觉训练

5 让宝宝养成良好的观察习惯

缠绕妈妈的头发

小手游戏

4 精细动作能力训练

四肢运动

踢彩球

3 大动作能力训练

人工喂养

母乳喂养

2 1～2个月宝宝的喂养方法

智能发育标准

生长发育标准

宝宝的身体活动能力

身体发育状况

1 1～2个月宝宝生理发育状况

开发宝宝语言潜能

第十二章 一天一点进步

宝宝能力培养方案

宝宝能力特点

5 培养宝宝音乐细胞与听力

宝宝的视觉发展与训练

味觉、嗅觉和触觉训练

4 训练宝宝认知及视觉能力

怎样听懂宝宝哭声

宝宝语言能力发育及培养

宝宝听力能力发育及培养

3 训练宝宝的听力与语言

切勿用微波炉给宝宝热奶

不要添加乳品外的饮品

如何喂养双胞胎儿

根据体重计算宝宝食量

如何调配奶粉

怎样进行混合喂养

2 15～30天宝宝的喂养方法

1 15～30天宝宝成长速查表

不可或缺的胎教延伸

情绪和社交能力

亲子游戏培养母子感情

做游戏，培养幽默细胞

新生儿有惊人记忆力

5 开发记忆、智力与幽默细胞

培养新生儿的求知欲

宝宝视力训练

宝宝能力训练方案

4 宝宝的第六感与视力训练

新生儿健身操

宝宝巧手训练

抬头运动训练

照顾好宝宝的运动能力

宝宝运动的技巧发展

宝宝怎样开始学会运动

宝宝主要动作特点

3 新生儿躯体活动智能

定时喂奶还是按需喂奶

哪些情况禁止母乳喂养

哪些情况不宜母乳喂养

如何选用橡胶乳头

用奶瓶喂养的正确姿势

正确的挤奶方法

怎样教宝宝吮吸母乳

坚持母乳喂养

2 1～15天宝宝的喂养方法

新生儿智能标准

新生儿体格标准

新生儿及其分类

新生儿各项指标的测评

1 1～15天宝宝生理发育状况

了解新生儿的潜能

第十一章 早教从现在开始

10 出生后巩固胎教成果

9 分娩是一种幸福的痛

分娩第二期四阶段

准备期的呼吸

这时宝宝的样子

8 分娩第二期

阵痛缓解方法

准备期的呼吸

基础的呼吸

7 分娩第一期

破水后不能做的事

破水后首先做清洗

区分羊水和尿液

破水才是要分娩了

6 分娩的讯号三：破水

出血和见红的区别方法

见红不是要分娩了

5 分娩的讯号二：见红

如何对付阵痛

阵痛的三种表现

阵痛的原因

4 分娩的讯号一：阵痛

胎动减少

不规则的子宫收缩

腹坠腰酸

假阵缩

孕妈妈腹部轻松感

胎儿下降至骨盆

3 分娩前兆

无痛分娩

剖宫产

顺产

2 了解分娩方式

准妈妈变化

胎儿变化

1 母子变化

最后奋力一搏

扶腰臀抱篮式

扶腰臀侧卧式

握头交叉环抱式

握头腋下挽抱式

6 提前了解喂养姿势

清洁环境

家属照顾

洗澡

适量活动

睡眠休息

5 分娩前的生理准备

妈妈食物

宝宝用品

药品

卫生用品

妈妈洗漱用品

妈妈服装

证件

4 分娩前的物质准备

3 调整好分娩前的心态

2 减少产前运动

准妈妈变化

胎儿变化

1 母子变化

时刻准备分娩

不怕痛

不怕难产

4 分娩前的心理调整

3 消除产前紧张情绪

减轻焦虑小窍门

焦虑对宝宝的负面影响

2 产前紧张对胎儿产生的影响

胎儿变化

1 母子变化

不要给自己太大压力

7 教胎儿玩扑克牌

增强骨盆肌肉力量的运动

增强臀腿肌肉力量的运动

6 助产小运动

给胎儿唱歌是最好的音乐胎教

推荐胎教音乐

5 音乐胎教：传递爱的喜悦与幸福

妈妈的希望

生命的价值

4 做妈妈前看一看：生命的价值

准妈妈要放松精神

待产时准爸爸可以做的事

3 准备入院待产的自我护理

2 坚持给胎儿补脑

准妈妈变化

胎儿变化

1 母子变化

胜利近在咫尺

第十章 冲向最后的胜利

11 产生色素沉着

10 注意休息

9 预防便秘

8 决定是否进行剖宫产

7 要避免攀登到高处

6 每周要接受一次定期检查

5 下腹和大腿感到疼痛

4 拍拍肚皮，晒晒太阳

肌肉松弛法

短促呼吸

浅呼吸

胸式呼吸

腹式深呼吸

3 练习呼吸

2 准妈妈要远离家务

准妈妈变化

胎儿变化

1 母子变化

做些能够适应的运动

决定是否陪产

确定分娩方式

4 临产前准爸爸的准备

3 让丈夫帮助按摩

2 进行精神刺激

准妈妈变化

胎儿变化

1 母子变化

准爸爸准备时刻

4 开始确定产后护理的人选

3 临产前保持好心情很重要

2 胎教名曲：欢乐颂

准妈妈变化

胎儿变化

1 母子变化

在等待中做胎教

3 关注胎动和胎位（2）

监测胎动的方法

宝宝的胎动有4种模式

2 关注胎动和胎位（1）

准妈妈变化

胎儿变化

1 母子变化

关注胎动胎位变化

第九章 做好全方位的准备

8 补充必需脂肪酸

7 应增加蛋白质的摄入

6 少吃盐保健康

5 开始做有助于哺乳的乳房护理

4 不要过度劳累

3 应重视产前检查

2 感到胸闷恶心

准妈妈变化

胎儿变化

1 母子变化

孕晚期注意事项

6 唱三字经歌

5 读古诗《咏鹅》

4 教胎儿认汉字

糖糖妈妈

笑笑妈妈

玺玺妈妈

3 准妈妈动脑时间：推理题

2 胎教故事：愚公移山

准妈妈变化

胎儿变化

1 母子变化

与胎儿多交流沟通

6 开胃食谱

5 在孕晚期要严格控制体重增长

4 为避免疲劳可适当做些活动

3 饭后最好躺下休息半小时

2 饮食上应少食多餐

准妈妈变化

胎儿变化

1 母子变化

饮食休息更重要

6 预防胎盘早期剥离

5 小心前置胎盘征兆

4 妊娠晚期假宫缩

3 感染及其他

2 早产

准妈妈变化

胎儿变化

1 母子变化

异常情况多注意

第八章 迎接胎教的“巅峰时刻”

5 听民乐《百鸟朝凤》

4 舒曼的《梦幻曲》

钢琴家（中庸的快板）

林中杜鹃（行板）

母鸡和公鸡协奏曲（中庸的快板）

序曲及狮王进行曲（庄严的行板）

曲目简介

3 听《动物狂欢节》组曲

2 胎教名曲：绿袖子

准妈妈变化

胎儿变化

1 母子变化

在音乐中提升自我

大家一起唱一唱

准妈妈嗅一嗅

6 与胎儿齐欢乐

5 和胎儿一起做“踢肚游戏”

猜猜植物谜语

猜猜动物谜语

4 开动脑筋猜一猜

手指游戏《手指歌》

手指游戏《金锅盖》

手指游戏《开门》

3 好玩的手指游戏（2）

手指小熊

手指游戏《都睡了》

2 好玩的手指游戏（1）

准妈妈变化

胎儿变化

1 母子变化

通过游戏亲近宝宝

用你的声音安慰腹中的胎儿吧

什么是“高域衰减”

5 胎儿喜欢妈妈温柔的声音

胎儿通过行为向准妈妈“报警”

通过梦向准妈妈传递信息

4 胎儿和准妈妈之间的心电感应

准妈妈学会满足

准妈妈情绪对胎儿心灵的影响

3 开始培育胎儿的心灵

《逛公园》

《学画画》

《起床歌》

2 准妈妈给胎儿唱童谣

准妈妈变化

胎儿变化

1 母子变化

与胎儿心灵相犀

梅花

饮湖上初晴后雨

沁园春·雪

4 准妈妈读书时间

形象记忆法

教声母的方法

23个声母

3 教胎儿学拼音

2 熟悉常用招呼用语

准妈妈变化

胎儿变化

1 母子变化

轻柔细语最温柔

第七章 胎儿懂得你的心

6 贫血的防治

5 准妈妈小腿浮肿的防治方法

4 应适当运动

3 要注意出行安全

2 要进行糖尿病检查

准妈妈变化

胎儿变化

1 母子变化

保证准妈妈的健康

8 正确的睡姿

7 正确的坐姿

6 正确的站姿

5 高处取物

4 蹲下拿东西

3 上下楼梯

2 移动重物

准妈妈变化

胎儿变化

1 母子变化

准妈妈最佳姿势

5 胎教名曲：天鹅湖

4 胎教名曲：蓝色多瑙河

3 胎教名曲：摇篮曲

感受音乐的魅力

选择舒适的姿势

2 享受音乐的快乐

准妈妈变化

胎儿变化

1 母子变化

最优美的旋律

8 动一动

7 保持好的心情不停歇

6 给予宝宝良好的熏陶

5 做道营养丰富的小菜

4 胎教故事：十二生肖的故事

勤运动，愉悦身心

勤进食，保证营养

勤交流，培养感情

3“勤”胎教无难事

注意学习方法

大家一起唱一唱

2 奇妙的字母记忆方法

准妈妈变化

胎儿变化

1 母子变化

向宝宝表达你的爱

第六章 和胎儿亲密接触

4 孕妈妈拍照片

控痘防斑

定期按摩

3 准妈妈美丽计划

使用专业的去妊娠纹产品

均衡饮食

2 预防妊娠纹的方法

准妈妈变化

胎儿变化

1 母子变化

将美丽进行到底

大家一起做一做

铁的趣谈

铁的重要性

维生素应从食物中获取

3 多种营养素不可或缺

2 要多摄取钙质

准妈妈变化

胎儿变化

1 母子变化

营养素补充进行时

8 美的教育

7 艺术的魅力

6 美化身心

5 经常呼唤宝宝

4 感受宝宝的胎动

3 共享音乐的快乐

2 与胎儿亲密接触

准妈妈变化

胎儿变化

1 母子变化

随时随地进行胎教

常回家看看

经常和朋友聊天

4 带着胎儿到处转转

转动脚后跟

扭动背部

3 简单的运动胎教

2 孕中期可计划去旅游

准妈妈变化

胎儿变化

1 母子变化

与宝宝一起出行

第五章 与胎儿互动交流

突出动物形象的特征

边说边画

4 画一幅动物简笔画

3 做几个漂亮的收纳盒

2 十字绣

准妈妈变化

胎儿变化

1 母子变化

为了宝宝充实自己

4 听轻松愉快的音乐

3 布置一个温馨的家

《穿衣歌》

《小铃铛》

《小镜子》

2 准妈妈给宝宝唱童谣

准妈妈变化

胎儿变化

1 母子变化

给宝宝时时刻刻的爱

手上长出老茧怎么办

手部皮肤干燥的准妈妈

5 准妈妈将美丽纤手进行到底

4 准妈妈的美容粥

3 多吃抗斑食物

2 准妈妈应该加强头发护理

准妈妈变化

胎儿变化

1 母子变化

努力成为漂亮妈妈

7 忌食咸鸭蛋

6 多吃益智类干果

5 控制脂类摄入

4 少食山楂

3 控制食量

2 粗细搭配

准妈妈变化

胎儿变化

1 母子变化

为了宝宝科学饮食

第四章 让胎儿感受你的爱

怎样选适合准妈妈的鞋子

漂亮衣服的颜色、款式、质地

5 宽松衣着，美丽心情

4 静心练练书法

3 感悟生命与自然之美

染发剂

口红

指甲油

增白霜

2 准妈妈忌用的化妆品有哪些

准妈妈变化

胎儿变化

1 母子变化

如何获得好心情

6 清晨一杯水

5 注意居室卫生

4 准妈妈忌暴饮暴食

食物过敏的症状及危害

引起过敏的食物有哪些

3 远离这些过敏性食物

2 要保证优质蛋白质的供给

准妈妈变化

胎儿变化

1 母子变化

注意生活细节

7 调整心情避免孕期抑郁

6 准妈妈读书时间：开始

准爸爸要记得随时做记录

准爸爸陪伴准妈妈产检好处多

5 准爸爸陪准妈妈产检

大家一起读一读

开始头部按摩

关于按摩的小知识

4 准爸爸可以为准妈妈做按摩

3 准爸爸给准妈妈的诗歌：对月

2 不宜进行性生活

准妈妈变化

胎儿变化

1 母子变化

准爸爸乐在其中

8 给胎儿讲故事

说话的内容很广泛

说话时的态度非常重要

7 胎儿喜欢听爸妈说话

6 妈妈宝宝猜谜语

5 宝宝萌发的意识

4 宝宝还能学习呢

3 宝宝也能感受到明暗的变化

给宝宝播放一段音乐

胎儿对声音具有分辨能力

胎儿听觉何时发育

“宫”内的“小窃听者”

宝宝依恋母亲的心音

2 聆听外面的世界

准妈妈变化

胎儿变化

1 母子变化

胎儿比想象中聪明——第9周胎教课程

第三章 关注生活中的点滴

6 忌食发霉的食物

5 忌食生冷或不新鲜的食物

4 要增加能量的摄入

3 有选择补充营养素

生蒜、生葱比药好

喝碗红糖姜水

普通感冒与流感

2 孕期注意预防感冒

准妈妈变化

胎儿变化

1 母子变化

注意爱惜自己

4 预防便秘

3 避免在怀孕早期做X线检查

电磁炉的辐射

电视机的辐射

电脑的辐射

装饰材料的辐射

复印机的辐射

微波炉的辐射

2 准妈妈防辐射必读

准妈妈变化

胎儿变化

1 母子变化

细心呵护胎儿的健康

7 以愉快的心情记录怀孕日记

保持乐观、开朗的情绪

有责任让自己快乐

愉悦地坚持自己的决定

快乐给有准备的妈妈

6 怀孕后为什么会喜怒无常

还是睡不着怎么办

适合孕早期的睡眠姿势

5 提高睡眠质量的窍门

大家一起唱一唱

足部按摩的注意事项

足部按摩基本方法

4 足部按摩，缓解孕吐

3 营养胎教，孕期止吐的良方

如何克服早孕反应

怀孕后的早孕反应有哪些

2 巧应对怀孕后的早孕反应

准妈妈变化

胎儿变化

1 母子变化

耐心度过艰难期

10 继续补充叶酸

9 吃出来的神童

8 补充维生素D

7 补充钙元素

6 准妈妈饮食不宜过酸

5 准妈妈饮食宜细嚼慢咽

4 平衡合理的营养

3 少食多餐

2 高蛋白不可少

准妈妈变化

胎儿变化

1 母子变化

为了宝宝照顾好自己——第5周胎教课程

第二章 保证自己身体健康

4 胎教名曲：致爱丽丝

蒙娜丽莎的微笑

每天都要微笑

3 保持美丽的微笑

胎教的最佳时机

关注胎儿的感受

胎教的第一步

2 良好的心态是最好的胎教方式

准妈妈变化

胎儿变化

1 母子变化

时刻保持好心情

6 胎教趣事：做梦利于胎儿发育

学会开导准妈妈

一个爱与美的生命诞生了

5 准爸爸参与，胎教更精彩

让宝宝变得更聪明

促进宝宝骨骼发育，不断长高

改善偏黑的肤色

4 怎样优化准爸妈的遗传基因

3 把握受孕瞬间的胎教

精子淘汰赛

卵子是怎样神秘诞生的

2 精子与卵子的邂逅

准妈妈变化

胎儿变化

1 母子变化

播种下幸福的种子

意念胎教的作用

怎样进行意念胎教

15 意念胎教

14 习惯胎教

胎教趣事：在生活风波面前

行为胎教的发展

13 行为胎教

胎教趣事：不喝妈妈奶的女婴

胎儿性格塑造

12 性格胎教

创造良好的家庭气氛

给准妈妈舒适的居室环境

11 环境胎教

看一幅美丽图片

读一本好书

好情绪就是好胎教

仪容美心也美

微笑也是胎教

10 怡情胎教

怎样进行光照胎教

光照胎教何时开始好

9 光照胎教

合理安排准妈妈的饮食

营养对胎儿有多重要

8 营养胎教

运动胎教好处大盘点

和胎儿一起旅行

这样运动有益胎教

深情款款的拍打运动

怎样认识运动胎教

7 运动胎教

子宫是宝宝的游乐场

胎儿会做游戏吗

6 游戏胎教

语言胎教素材范例

给宝宝讲故事、看画册、数数字

寻找和宝宝的谈话内容并不难

怎样进行语言胎教

5 语言胎教

父亲与胎儿的对话

怎样进行呼唤胎教

4 呼唤胎教

和胎儿一起走进大自然

在欣赏中展开联想的翅膀

联想胎教的可行性

3 联想胎教

音乐胎教的方法

音乐胎教的重要意义

2 音乐胎教

抚摩时要注意哪些事项

怎样进行抚摩胎教

抚摩胎儿的益处

1 抚摩胎教

了解胎教的基本方式

8 10个月的胎教计划

7 胎儿不喜欢烟雾缭绕

酒精对胎儿的影响

酒精对准妈妈自身的影响

父亲饮酒对胎儿及自身的影响

6 要优生就要远离酒精

养成科学的饮食习惯

改变不良的生活习惯

5 以胎儿为中心，合理安排生活

半数以上概率的遗传

虽有遗传，概率不高

先天遗传，后天可塑

4 宝宝会长得像谁

3 宝宝的天赋从哪里来

2 把握好遗传和胎教

1 生命从这里开始

与宝宝的第一次相遇

第一章 你准备好了吗

前言

版权信息

封面

封面

版权信息

前言

第一章 你准备好了吗

与宝宝的第一次相遇

1 生命从这里开始

2 把握好遗传和胎教

3 宝宝的天赋从哪里来

4 宝宝会长得像谁

先天遗传，后天可塑

虽有遗传，概率不高

半数以上概率的遗传

5 以胎儿为中心，合理安排生活

改变不良的生活习惯

养成科学的饮食习惯

6 要优生就要远离酒精

父亲饮酒对胎儿及自身的影响

酒精对准妈妈自身的影响

酒精对胎儿的影响

7 胎儿不喜欢烟雾缭绕

8 10个月的胎教计划

了解胎教的基本方式

1 抚摩胎教

抚摩胎儿的益处

怎样进行抚摩胎教

抚摩时要注意哪些事项

2 音乐胎教

音乐胎教的重要意义

音乐胎教的方法

3 联想胎教

联想胎教的可行性

在欣赏中展开联想的翅膀

和胎儿一起走进大自然

4 呼唤胎教

怎样进行呼唤胎教

父亲与胎儿的对话

5 语言胎教

怎样进行语言胎教

寻找和宝宝的谈话内容并不难

给宝宝讲故事、看画册、数数字

语言胎教素材范例

6 游戏胎教

胎儿会做游戏吗

子宫是宝宝的游乐场

7 运动胎教

怎样认识运动胎教

深情款款的拍打运动

这样运动有益胎教

和胎儿一起旅行

运动胎教好处大盘点

8 营养胎教

营养对胎儿有多重要

合理安排准妈妈的饮食

9 光照胎教

光照胎教何时开始好

怎样进行光照胎教

10 怡情胎教

微笑也是胎教

仪容美心也美

好情绪就是好胎教

读一本好书

看一幅美丽图片

11 环境胎教

给准妈妈舒适的居室环境

创造良好的家庭气氛

12 性格胎教

胎儿性格塑造

胎教趣事：不喝妈妈奶的女婴

13 行为胎教

行为胎教的发展

胎教趣事：在生活风波面前

14 习惯胎教

15 意念胎教

怎样进行意念胎教

意念胎教的作用

播种下幸福的种子

1 母子变化

胎儿变化

准妈妈变化

2 精子与卵子的邂逅

卵子是怎样神秘诞生的

精子淘汰赛

3 把握受孕瞬间的胎教

4 怎样优化准爸妈的遗传基因

改善偏黑的肤色

促进宝宝骨骼发育，不断长高

让宝宝变得更聪明

5 准爸爸参与，胎教更精彩

一个爱与美的生命诞生了

学会开导准妈妈

6 胎教趣事：做梦利于胎儿发育

时刻保持好心情

1 母子变化

胎儿变化

准妈妈变化

2 良好的心态是最好的胎教方式

胎教的第一步

关注胎儿的感受

胎教的最佳时机

3 保持美丽的微笑

每天都要微笑

蒙娜丽莎的微笑

4 胎教名曲：致爱丽丝

第二章 保证自己身体健康

为了宝宝照顾好自己——第5周胎教课程

1 母子变化

胎儿变化

准妈妈变化

2 高蛋白不可少

3 少食多餐

4 平衡合理的营养

5 准妈妈饮食宜细嚼慢咽

6 准妈妈饮食不宜过酸

7 补充钙元素

8 补充维生素D

9 吃出来的神童

10 继续补充叶酸

耐心度过艰难期

1 母子变化

胎儿变化

准妈妈变化

2 巧应对怀孕后的早孕反应

怀孕后的早孕反应有哪些

如何克服早孕反应

3 营养胎教，孕期止吐的良方

4 足部按摩，缓解孕吐

足部按摩基本方法

足部按摩的注意事项

大家一起唱一唱

5 提高睡眠质量的窍门

适合孕早期的睡眠姿势

还是睡不着怎么办

6 怀孕后为什么会喜怒无常

快乐给有准备的妈妈

愉悦地坚持自己的决定

有责任让自己快乐

保持乐观、开朗的情绪

7 以愉快的心情记录怀孕日记

细心呵护胎儿的健康

1 母子变化

胎儿变化

准妈妈变化

2 准妈妈防辐射必读

微波炉的辐射

复印机的辐射

装饰材料的辐射

电脑的辐射

电视机的辐射

电磁炉的辐射

3 避免在怀孕早期做X线检查

4 预防便秘

注意爱惜自己

1 母子变化

胎儿变化

准妈妈变化

2 孕期注意预防感冒

普通感冒与流感

喝碗红糖姜水

生蒜、生葱比药好

3 有选择补充营养素

4 要增加能量的摄入

5 忌食生冷或不新鲜的食物

6 忌食发霉的食物

第三章 关注生活中的点滴

胎儿比想象中聪明——第9周胎教课程

1 母子变化

胎儿变化

准妈妈变化

2 聆听外面的世界

宝宝依恋母亲的心音

“宫”内的“小窃听者”

胎儿听觉何时发育

胎儿对声音具有分辨能力

给宝宝播放一段音乐

3 宝宝也能感受到明暗的变化

4 宝宝还能学习呢

5 宝宝萌发的意识

6 妈妈宝宝猜谜语

7 胎儿喜欢听爸妈说话

说话时的态度非常重要

说话的内容很广泛

8 给胎儿讲故事

准爸爸乐在其中

1 母子变化

胎儿变化

准妈妈变化

2 不宜进行性生活

3 准爸爸给准妈妈的诗歌：对月

4 准爸爸可以为准妈妈做按摩

关于按摩的小知识

开始头部按摩

大家一起读一读

5 准爸爸陪准妈妈产检

准爸爸陪伴准妈妈产检好处多

准爸爸要记得随时做记录

6 准妈妈读书时间：开始

7 调整心情避免孕期抑郁

注意生活细节

1 母子变化

胎儿变化

准妈妈变化

2 要保证优质蛋白质的供给

3 远离这些过敏性食物

引起过敏的食物有哪些

食物过敏的症状及危害

4 准妈妈忌暴饮暴食

5 注意居室卫生

6 清晨一杯水

如何获得好心情

1 母子变化

胎儿变化

准妈妈变化

2 准妈妈忌用的化妆品有哪些

增白霜

指甲油

口红

染发剂

3 感悟生命与自然之美

4 静心练练书法

5 宽松衣着，美丽心情

漂亮衣服的颜色、款式、质地

怎样选适合准妈妈的鞋子

第四章 让胎儿感受你的爱

为了宝宝科学饮食

1 母子变化

胎儿变化

准妈妈变化

2 粗细搭配

3 控制食量

4 少食山楂

5 控制脂类摄入

6 多吃益智类干果

7 忌食咸鸭蛋

努力成为漂亮妈妈

1 母子变化

胎儿变化

准妈妈变化

2 准妈妈应该加强头发护理

3 多吃抗斑食物

4 准妈妈的美容粥

5 准妈妈将美丽纤手进行到底

手部皮肤干燥的准妈妈

手上长出老茧怎么办

给宝宝时时刻刻的爱

1 母子变化

胎儿变化

准妈妈变化

2 准妈妈给宝宝唱童谣

《小镜子》

《小铃铛》

《穿衣歌》

3 布置一个温馨的家

4 听轻松愉快的音乐

为了宝宝充实自己

1 母子变化

胎儿变化

准妈妈变化

2 十字绣

3 做几个漂亮的收纳盒

4 画一幅动物简笔画

边说边画

突出动物形象的特征

第五章 与胎儿互动交流

与宝宝一起出行

1 母子变化

胎儿变化

准妈妈变化

2 孕中期可计划去旅游

3 简单的运动胎教

扭动背部

转动脚后跟

4 带着胎儿到处转转

经常和朋友聊天

常回家看看

随时随地进行胎教

1 母子变化

胎儿变化

准妈妈变化

2 与胎儿亲密接触

3 共享音乐的快乐

4 感受宝宝的胎动

5 经常呼唤宝宝

6 美化身心

7 艺术的魅力

8 美的教育

营养素补充进行时

1 母子变化

胎儿变化

准妈妈变化

2 要多摄取钙质

3 多种营养素不可或缺

维生素应从食物中获取

铁的重要性

铁的趣谈

大家一起做一做

将美丽进行到底

1 母子变化

胎儿变化

准妈妈变化

2 预防妊娠纹的方法

均衡饮食

使用专业的去妊娠纹产品

3 准妈妈美丽计划

定期按摩

控痘防斑

4 孕妈妈拍照片

第六章 和胎儿亲密接触

向宝宝表达你的爱

1 母子变化

胎儿变化

准妈妈变化

2 奇妙的字母记忆方法

大家一起唱一唱

注意学习方法

3“勤”胎教无难事

勤交流，培养感情

勤进食，保证营养

勤运动，愉悦身心

4 胎教故事：十二生肖的故事

5 做道营养丰富的小菜

6 给予宝宝良好的熏陶

7 保持好的心情不停歇

8 动一动

最优美的旋律

1 母子变化

胎儿变化

准妈妈变化

2 享受音乐的快乐

选择舒适的姿势

感受音乐的魅力

3 胎教名曲：摇篮曲

4 胎教名曲：蓝色多瑙河

5 胎教名曲：天鹅湖

准妈妈最佳姿势

1 母子变化

胎儿变化

准妈妈变化

2 移动重物

3 上下楼梯

4 蹲下拿东西

5 高处取物

6 正确的站姿

7 正确的坐姿

8 正确的睡姿

保证准妈妈的健康

1 母子变化

胎儿变化

准妈妈变化

2 要进行糖尿病检查

3 要注意出行安全

4 应适当运动

5 准妈妈小腿浮肿的防治方法

6 贫血的防治

第七章 胎儿懂得你的心

轻柔细语最温柔

1 母子变化

胎儿变化

准妈妈变化

2 熟悉常用招呼用语

3 教胎儿学拼音

23个声母

教声母的方法

形象记忆法

4 准妈妈读书时间

沁园春·雪

饮湖上初晴后雨

梅花

与胎儿心灵相犀

1 母子变化

胎儿变化

准妈妈变化

2 准妈妈给胎儿唱童谣

《起床歌》

《学画画》

《逛公园》

3 开始培育胎儿的心灵

准妈妈情绪对胎儿心灵的影响

准妈妈学会满足

4 胎儿和准妈妈之间的心电感应

通过梦向准妈妈传递信息

胎儿通过行为向准妈妈“报警”

5 胎儿喜欢妈妈温柔的声音

什么是“高域衰减”

用你的声音安慰腹中的胎儿吧

通过游戏亲近宝宝

1 母子变化

胎儿变化

准妈妈变化

2 好玩的手指游戏（1）

手指游戏《都睡了》

手指小熊

3 好玩的手指游戏（2）

手指游戏《开门》

手指游戏《金锅盖》

手指游戏《手指歌》

4 开动脑筋猜一猜

猜猜动物谜语

猜猜植物谜语

5 和胎儿一起做“踢肚游戏”

6 与胎儿齐欢乐

准妈妈嗅一嗅

大家一起唱一唱

在音乐中提升自我

1 母子变化

胎儿变化

准妈妈变化

2 胎教名曲：绿袖子

3 听《动物狂欢节》组曲

曲目简介

序曲及狮王进行曲（庄严的行板）

母鸡和公鸡协奏曲（中庸的快板）

林中杜鹃（行板）

钢琴家（中庸的快板）

4 舒曼的《梦幻曲》

5 听民乐《百鸟朝凤》

第八章 迎接胎教的“巅峰时刻”

异常情况多注意

1 母子变化

胎儿变化

准妈妈变化

2 早产

3 感染及其他

4 妊娠晚期假宫缩

5 小心前置胎盘征兆

6 预防胎盘早期剥离

饮食休息更重要

1 母子变化

胎儿变化

准妈妈变化

2 饮食上应少食多餐

3 饭后最好躺下休息半小时

4 为避免疲劳可适当做些活动

5 在孕晚期要严格控制体重增长

6 开胃食谱

与胎儿多交流沟通

1 母子变化

胎儿变化

准妈妈变化

2 胎教故事：愚公移山

3 准妈妈动脑时间：推理题

玺玺妈妈

笑笑妈妈

糖糖妈妈

4 教胎儿认汉字

5 读古诗《咏鹅》

6 唱三字经歌

孕晚期注意事项

1 母子变化

胎儿变化

准妈妈变化

2 感到胸闷恶心

3 应重视产前检查

4 不要过度劳累

5 开始做有助于哺乳的乳房护理

6 少吃盐保健康

7 应增加蛋白质的摄入

8 补充必需脂肪酸

第九章 做好全方位的准备

关注胎动胎位变化

1 母子变化

胎儿变化

准妈妈变化

2 关注胎动和胎位（1）

宝宝的胎动有4种模式

监测胎动的方法

3 关注胎动和胎位（2）

在等待中做胎教

1 母子变化

胎儿变化

准妈妈变化

2 胎教名曲：欢乐颂

3 临产前保持好心情很重要

4 开始确定产后护理的人选

准爸爸准备时刻

1 母子变化

胎儿变化

准妈妈变化

2 进行精神刺激

3 让丈夫帮助按摩

4 临产前准爸爸的准备

确定分娩方式

决定是否陪产

做些能够适应的运动

1 母子变化

胎儿变化

准妈妈变化

2 准妈妈要远离家务

3 练习呼吸

腹式深呼吸

胸式呼吸

浅呼吸

短促呼吸

肌肉松弛法

4 拍拍肚皮，晒晒太阳

5 下腹和大腿感到疼痛

6 每周要接受一次定期检查