
奔跑的力量
更新时间:2019-01-01 00:18:43 最新章节:致谢
书籍简介
你是否发现自己变成了原本最不想变成的样子?你是否在生活的牢笼里、在沉静的绝望中生活?你是想退守安逸的幻想阵地,做生活的困兽,还是想寻找一条出路,做生命的掌控者?《奔跑的力量》是一个在钢丝上不停旋转的陀螺、一个急需润滑的中年人通过饮食和运动绝地逆转,从绝望的“正常生活”中挣脱的过程。作者回忆了自己非凡的旅程,从站在奥特曼世界超级铁人锦标赛起跑线上——包括约511公里的游泳、自行车和跑步的比赛,到实现更困难的EPIC5——完成5个超级铁人三项运动。里奇向我们展示了奔跑的力量,为我们呈现了一场最完美、最真实的自我之战,一次寻找个人生活意义的生命之旅。这本书不仅让人紧张刺激地观看了一系列令人瞠目结舌的运动成就,还为同样打算改变自己的人提供了实用信息——运动与饮食的相关经验。另外,这本书还强有力地证明了打破束缚的枷锁,一个人的意志力可以取得的成就。
译者:毛大庆
上架时间:2014-07-01 00:00:00
出版社:浙江人民出版社
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权,并进行制作发行
最新章节
(美)里奇·罗尔
同类热门书
最新上架
同类书籍最近更新
- 会员毫不费力就能坚持的健身法。不用额外时间,自然融入日常生活,会走就会健身塑形。不用高强度锻炼,每走一步都比过去燃烧更多卡路里。不用担心体重反弹,养成走路新习惯,长期保持瘦身成果。不用担心运动造成膝盖不适,走路健身法不仅让你瘦,还能让你收获健康和心灵的自由。走路健身法容易实施,健康有效,适合长期执行。走路健身法不仅会改善你的健康和体形,也会改变你的生活方式,而关键在于改变你的内心。你会发现只要做一点小运动健康8.3万字
- 会员女性家庭健身基础为女性健身者,尤其是希望在家健身的女性提供了健身所需的基础知识和简单易学、便于执行、随时随地就可以开始锻炼、减肥,进而塑造好身材的练习。《女性家庭健身基础(全彩图解版)》分为运动篇、饮食篇和睡眠篇,从三方面讲解了健身需要关注的不同维度。在运动篇中,精选了徒手和使用小器械,甚至椅子、墙面等就可以开始的练习动作,以及在家中陪伴孩子的妈妈们可以与孩子互动使用的健身方法,真正帮助职场女性运动健康2.9万字
- 会员100卡能吃什么?——麻辣小龙虾可以有!水煮肉可以有!奶茶也可以有!科学阐述减肥路上关于吃的各种“坑”,告诉你不同体质在不同运动方式后的正确吃法!不只是冷食沙拉,不只是生吞鸡蛋,除了白水煮鸡胸,减肥的你真的可以吃人饭!“硬派健身”创始人斌卡潜心数年实践完美塑形食谱,亲测有效!运动健康7万字