第40章 禅师的指点

张兆华站在训练场边，呼吸还有些急促。刚刚结束的一对一训练让他浑身是汗。

“张，过来一下。”

菲尔·杰克逊的声音远远传来。张兆华抓起毛巾擦了把脸，快步走了过去。

禅师坐在场边的小板凳上，手里拿着一本战术册。他身边放着一台小型投影仪，墙上正播放着上一场比赛的录像。

“坐。”杰克逊指了指旁边的位置。

张兆华坐下，有些紧张。单独谈话通常意味着有问题需要解决。

“不用紧张。”禅师微笑着说，“你最近的表现很不错。尤其是防守端。”

“谢谢，教练。”

“看这个。”杰克逊按下遥控器，画面停在张兆华传球的一个瞬间，“你在这里的选择很好。这正是我们三角进攻需要的轴心传球。”

张兆华点点头，那是上场比赛他在高位给科比做的一次传球，打出了空档。

“但是，”禅师的语气变了，“我发现你在低位单打时，还有很大的进步空间。”

他切换到另一段录像，张兆华在低位被防守人逼迫，尝试转身上篮但被封盖。

“看到了吗？你的动作太可预测了。”杰克逊放慢画面，“你几乎每次都用同样的节奏和角度。NBA的防守球员会研究你的习惯，他们不是白痴。”

张兆华看着画面，的确，他的转身动作近几场比赛几乎一成不变。

“我明白了，教练。”

“你有很好的身体条件，但是不能只靠蛮力。”杰克逊直视着他的眼睛，“你需要更多变化，更好的平衡，更精准的时机。”

他拿起战术册，翻到一页画满箭头的图表。

“低位进攻不是单纯的力量对抗。它是一门艺术。”禅师的声音带着几分沉稳，“记住，有时候一个小小的假动作，比十次蛮力推进更有效。”

张兆华认真点头：“我会努力改进，教练。”

“好。”杰克逊合上战术册，“你已经在正确的轨道上了。只是需要更多细节上的打磨。”

谈话结束后，助理教练兰比斯叫住了准备离开的张兆华。

“我这里有几段录像，可能对你有帮助。”兰比斯说，“一些经典的低位球员，他们的脚步和重心转换。”

张兆华眼睛一亮：“太感谢了，教练。”

他们一起坐在电脑前，兰比斯播放了几段哈基姆·奥拉朱旺和麦克尤恩的比赛片段。

“看他们的脚步，像流水一样自然。”兰比斯边播放边解说，“尤其是这个转身，重心先骗到一侧，然后迅速回转。”

张兆华目不转睛地盯着屏幕，脑子里拼命记下每一个细节

。现在他终于明白禅师说的“艺术”是什么意思了。那不是单纯的力量和速度，而是身体控制和骗术的完美结合。

“我能问个问题吗，教练？”

“当然。”

“为什么禅师会专门找我谈这个？是不是因为我上场表现不好？”

兰比斯笑了：“恰恰相反。正是因为他看到了你的潜力，才会花这么多时间指导你。你知道他平时有多忙吗？”

张兆华愣了一下，然后也笑了。

“看到差距了吗？变化、平衡、时机，这些都是你需要提升的。”

张兆华认真点头：“明白了，教练。”

“别担心，你已经比大多数新秀强多了。”兰比斯拍拍他的肩膀，“关键是保持进步的态度。”

下午的团队训练中，张兆华特意找科比请教。

“科比，我想请教一下低位单打的技巧。”

科比扬起眉毛：“怎么，禅师说你了？”

“他说我动作太单一，容易被预判。”

科比轻笑：“他说得对。你太依赖身体优势了。”他拍了拍球，“来，我给你示范几个小技巧。”

接下来的半小时，科比手把手教他如何利用身体重心的微妙变化来迷惑防守者，如何用眼神和肩膀制造假动作。

“谢谢，科比。”张兆华感激地说。

“别客气。”科比擦了擦汗，“记住，这个联盟的强者，都是不断学习和进化的。”

晚上回到家，张兆华立刻进入系统训练空间。

他选择了“低位技巧训练”模块，系统生成了各种类型的防守者：高大壮实的、灵活敏捷的、经验丰富的。

一遍又一遍，他尝试着将今天学到的技巧运用到实战模拟中。

【检测到技能使用频率提升，初级脚步经验值+2】

几小时后，他满头大汗地退出训练空间。系统数据显示，他的初级脚步熟练度有了小幅提升。

次日训练，他碰到了同样来加练的拜纳姆。

“嘿，兄弟，听说禅师跟你谈话了？”拜纳姆一边投篮一边问。

“是啊，点出了我的不足。”

“他也经常这样指导我。”拜纳姆笑了笑，“不过我得说，你的进步比我想象的快多了。”

两人一起练习了一会儿低位单打。拜纳姆的技术更为粗糙但力量十足，张兆华则更加灵活。他们互相给对方当陪练，交流着各自的心得。

“你的转身很快，但有时候重心不稳。”拜纳姆指出。

“你的力量惊人，但出手点太容易被盖。”张兆华回应。

这种良性竞争让两人都受益匪浅。

下一场比赛前的战术会议上，杰克逊特意强调了低位进攻的变化。

“张，今天我要看到更多的脚步变化。不要只靠蛮力，用你的技巧。”

张兆华点点头：“明白，教练。”

更衣室里，队员们互相鼓励着，气氛融洽而专注。张兆华感觉到，教练组对他的信任正在增加，他需要用表现来回报这种信任。

系统界面突然弹出一条提示：

【检测到战术理解度提升，战术执行任务触发】

【任务目标：在下一场比赛中，低位至少尝试3种不同的进攻手段，得分效率达到50%以上】

【奖励：初级脚步提升+3，随机技能点+1】

张兆华深吸一口气，接受了任务。禅师的指导不仅是挑战，也是机遇。他要证明自己不只是一个篮板手，更是一个全面的球员。