只有嫡传弟子才是一门功夫技艺的正统继承者，宫宝森这么做，算是打破了陈规旧矩，若是其门派知道这事了，会引起轩然大波的。
“八卦掌千变万化，但是说到底，练法只有八个姿势，你看我演练。”
宫宝森摆出了一个无极桩的架子，随后双膝微屈，五指张开，双掌缓缓向前推动，挤压，按落，揉搓。脚下的步法牵引身体转动，眼睛始终盯着指尖，上下飘忽，左顾右盼，灵动敏锐。
“双换掌，单换掌，顺势掌，顺势掌，回身掌，撩阴掌，摩身掌，揉身掌。这是八卦掌最基本的拳架子！”
“接下来，你要注意我的身法步伐！”
司马珏全神贯注，聚精会神，心神完全集中在了宫宝森的身上，目光紧紧盯着他的脚步，只见，宫宝森双脚走动之间，始终未曾抬起，擦地而行。
“八卦掌最重步法，上身飘忽闪动，下盘却稳如泰山，我现在演示的就是趟泥步。人在泥水里走路时，脚步要轻，要稳，小心翼翼，含住劲儿，稍微重了，泥水就会溅到身上。”
宫宝森脚步一变，脚心微空，脚趾抓地，提腿似鸡形，伸腿似鹤形，落步似鼍形。曲膝随胯，腰扭足，虚实分明，深得松稳慢匀之要领。
“这是鹤形步，同样是八卦掌最基本的步法之一！”
宫宝森花费了半个多小时，将八卦掌的步法，招式演练了一遍，囫囵吞枣的传授给了司马珏。
“八卦掌练法以走转为根本，以掌法为核心，注重身法灵活，以柔克刚，避实击虚。”
宫宝森停下了身形，双手上提到眉心，向下虚按，直至小腹丹田位置，张口吐出了一道白气，三尺有余，凝练锐利，好似一道利箭，撕裂了空气。
“八卦掌练时如推山，打人如抡鞭。接下来我再给你说一说打法。”
“练法中八个拳架子可以演变出六十四种打法步伐，概括起来主要有三个字，抽，戳，砍。抽是用一股弹劲甩劲，主要是抽裆，抽下阴，抽脸。戳是五指并拢，用手刀戳人腰子，眼睛，喉咙，太阳穴，肋骨等脆弱部位。砍也是以手作刀，专砍人腰子，脖子。”
“一般人看到八卦掌中的练法，慢悠悠的推磨，觉得八卦掌打不死人。这种练法不是用来打人的，而是用来增长体力，打法，要打的时候才能看见，但是看见的人大多都被打死了！”
“你要牢牢记住，不论是形意拳，还是八卦掌，练法才是大道根基，打法只是护身之术。如果没有练法保养身体，增长体力，打法再精妙，也只是花架子，软绵绵的，没有什么威力，还会损耗气血，寿命！”
宫宝森神情严肃的盯着司马珏，不放心的叮嘱了一句，然后就转身向着练武场外走去。
“该教的我都已经教完了，你什么时候将这些消化领悟了，就可以出去历练了，不用再向我请示了！”
司马珏目送宫宝森的身影消失不见后，才开始演练八卦掌的拳架子，脚不离地，擦地而行，步法引动身体转动，双掌缓缓推动，眼睛始终盯着指尖，上下飘忽，左顾右盼，灵动敏锐。
司马珏一掌推出，脊椎整个打开，一节节的骨头发出了咔咔的响声，牵引全身的肌肉关节，全身发热，产生了一股汗意，收掌时，脊椎一落，汗毛倒竖，鸡皮疙瘩凸起，将刚刚产生的热气锁在了体内，落入了小腹丹田，五脏六腑。
一开始，司马珏的步法招式还不娴熟，随着时间的推移，他每一步抬起，踏落地面，都有一种举轻若重的感觉，地面被劲力震动，尘土微扬，
司马珏越走越快，走马观花，最后快到了不可思议的程度，两腿之间晃出的残影，让人眼花缭乱。
“八卦掌，走为先，变化虚实步中参。收即放，去即还，指山打磨游击战。走如风，站如钉，摆扣穿翻步法清。腰为纛，气为旗，眼观六路手足先。”
练武场地面震动的幅度也越来越大，尘土开始随司马珏身形转动旋转，好似被一只无形的大手操控搅动，形成了一个小型龙卷风，黄土飞扬，迷人眼睛。
“行如龙，坐如虎，动似江河静如山。阴阳手，上下翻，沉肩坠肘气归丹。抱六合，勿散乱，气遍周身得自然。摆扣步，仔细盘，转换进退在腰间。”
司马珏心神放松，动作松柔开阖，心与意合，意与气合，气与力合，身如游龙，腰似蛇形，掌似穿梭，步若趟泥，劲力密布全身，浑身一震，震散了周身龙卷风，尘土散落在了那一排排清晰可见的脚印上，组成了一副八卦图，玄妙深奥。
“脚打七，手打三，手脚齐进莫迟缓。胯打走，肩打撞，委身挤靠暗顶膝。高不挡，低不拦，迎风接进最为先。数语妙诀掌中要，不用纯功也枉然。”
司马珏口中念诵着八卦掌的总歌诀，身形骤停，双手向上一提，落在了眉心的位置，然后凌空虚按，将练习八卦掌产生的那股热气硬生生的逼入了小腹丹田位置。
司马珏感觉整个身体都开始鼓胀起来，好似太上老君的紫金八卦炉，内部充斥着六丁神火，烈焰汹汹燃烧，让小腹都开始胀痛。
咕噜咕噜的响声从司马珏的小腹中传出，好似沸腾的丹炉，一股力量翻腾激荡，向上喷涌而出，他不由自主的张开了嘴巴，发出了一声长啸，似龙吟，如虎啸，空气都泛起了阵阵涟漪。
同时，一部分热气沿着沿着脊椎骨一路逆冲而上，途经黄庭，中宫，十二重楼，最终冲入了太阳穴之中。
“轰！”
司马珏眼中浮现出了两轮燃烧的大日，太阳真火沸腾，在熊熊火海深处传出了两道穿金裂石的啼叫，两只三足金乌身影在烈焰中若隐若现，金色的羽毛根根分明，好似黄金铸就，金灿灿的，璀璨耀眼。
司马珏心灵无比放松，心中生出了一种大满足，大喜悦，心神一跃而上，冲入了三十三重天，一条虚幻的光阴长河盘旋蜿蜒，岁月之书缓缓升起，书页打开，新增了几行字迹。