第17章 练习瑜伽吧，它能挽救你的生命力

疾病、怠惰、犹豫、疲弱、物欲、谬见、精神不集中、注意力不稳定，这些都是令意识分散的障碍。此外还有忧虑、紧张、呼吸不匀等。练习瑜伽可克服这一切。

——帕坦伽利

瑜伽可以给你更好的东西啊，...