第38章 《饮食保健篇——合理膳食，健康也能吃出来》：口不择食，害五脏伤六腑

在我们每一个人的生活习惯当中，最简单、最常用、最不容易被人们忘记的，可能就要算是吃饭了，而这也是生化人体气血最为根本的途径。

可是，就是这样一个非常简单的过程，我们很多人还是会弄错。原因非常...