第75章 呼吸到脐，寿与天齐

我们平时的呼吸法是以胸式呼吸为主，这样并不能大量地吸入新鲜空气。俗话说“呼吸到脐，寿与天齐”，我国传统健身养生法十分重视呼吸的作用。

你可以感觉一下自己的呼吸，是不是一般只吸到胸部，人体胸部...