第1章　与原生家庭和解

长期被原生家庭阴影笼罩，会让社交敏感者极度缺爱，严重缺乏安全感；他们之中绝大多数在孩童时期被原生家庭影响，长大后就会惧怕社会。因此催生出三种体质者：“作”体质者、“受”体质者和“逃”体质者。

想要改善，必须回到原生家庭中去，通过直面父母、亲人，与自己和解，逐步实现心理疗愈。