第30章 饮食保健养生(5)
- 保健养生篇（现代家庭医生）
- 马飞编著
- 4875字
- 2021-05-31 09:38:39
每天吃150克奶酪并加1个柠檬，奶酪里的钙能坚固牙齿，维生素C能杀死造成龋齿的细菌。多吃鱼和家禽对固齿有益。这些肉类中含有固齿的磷元素。
补阳滋阴补气补血的措施
补阳者多由鹿茸、蛤蚧、...
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每天吃150克奶酪并加1个柠檬，奶酪里的钙能坚固牙齿，维生素C能杀死造成龋齿的细菌。多吃鱼和家禽对固齿有益。这些肉类中含有固齿的磷元素。
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