书名:
足球运动员伤病指南
作者名:
米尔萨德·哈西奇
本章字数:
72字
更新时间:
2021-05-21 17:09:46
3.2.4
如何康复
保持脊柱中立位,减少对下背和颈部的压力。
物理治疗可以保持关节灵活度,从而加大动作幅度。
针灸作为常见的传统治疗方法,也可以缓解背部疼痛。
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