你知道肾中阳气的重要性吗

肾的作用是非常重要的，古医书上讲“肾为先天之本”，肾是人体五脏六腑、阴阳气血生化的根本。

肾的功能多了，主骨、生髓，其华在发。骨痛脚软、脑空痛、记忆减退均与肾有关。

肾主生长发育、生育繁衍。发育迟缓、个子不高、不能生育、性机能减退均与肾有关。

肾主气血生成、水液代谢。食物经胃肠消化后的精微由肾指挥吸收，转化为血液而储藏，浊物由肾排出。

肾主能源供应，肾中精微加肺之吸气下纳入肾后，合而化为能量，产生动力，供机体作用。机体运作时由肾脏供给气血津液，所用过的浊水由肾排出体外。

肾主免疫抗病能力，肾中之气产生热能，温煦机体，抗击风寒毒气等外邪的侵入。

人的生老病死、生命活动无不与肾有关。故此称肾为先天之本，精血之源，元气之根。

医学书祖《黄帝内经》指出，“肾精所降其人夭”，“肾阳者若天与日，失其所则折寿而不彰”。肾脏中精气减少，人的免疫功能就降低，精气衰竭人即夭折。肾阳之气就像天上的太阳，肾阳虚弱会影响健康，精神困乏萎靡。

万事万物自古就有阴阳，而肾中也分肾阴和肾阳，阴和阳是相互依存、相互为用的。

阴以阳为主，阳以阴为基。阴为能源储备供给濡养，阳为功能动力吸收代谢。

初病先损的是阳气，久病后阳气受损而不足转损阴气。阳虚损阴，阴虚时实为阴阳两虚。

阳气可以制造生成阴精，故补阳应重于补阴。

明代著名医学家张景岳曰：“天之大宝只此一丸红日，人之大宝只此一息肾阳。”

肾阳者，乃命门之火也。人之有生，生命之所以能持续，实源于命门之火。故人身也以肾脏为生命之门。肾脏之所以被称作生命之门，是因为其中有火的存在。命门之火关系到全身的生理功能。肾阳强盛则生机由之而壮，肾阳虚弱则生机由之而衰，肾脏火息则生机由之而灭。故“命门肾阳之火，乃人身之至宝，人身至宝是可补而不可泻也”。

肾阳在人体起着非常重要的作用，肾中阳气主温煦、主运化、出入升降、循环无端。五脏得肾阳之气能温运工作；六腑得肾阳之气能气化代谢；心脏得肾中阳气能促进血液循环、神清脑明；肝脏得肾中阳气能疏通施泻，调节情志；脾脏得肾中阳气能运化水谷，化生精微，灌溉周身；肺脏得肾中阳气能调节呼吸，宣发肃降，助心行血；而肾脏得阳气能抵御外邪，气化水液，分清浊，施排泄，温土生金，激发推动各个脏腑功能，使胃能腐熟水谷，肠得转化糟粕；五官九窍、四肢百骸得肾中之阳气皆能温养生机，功能正常。

综上即可看出，肾中阳气在人体的重要作用。人从出生到成年是肾阳强盛发展阶段，而年过四十以后，就像过了中午的太阳，肾阳就逐渐虚弱，体质功能开始下降。人想健康长寿不生病，首选从护肾开始，护肾首要护肾阳，护肾阳的最好方法是节性欲、勿劳累、勤锻炼、莫愤怒。