第263章 261【逍遥天尊与疯皇】

心静入定，不散不乱，真气始能化生，填补窍穴，这是百日筑基的境界，

炼精化气，蓄于丹田，养自身之神，如抱胎儿，这是蓄气锻体的境界。

一世法是武道入门，表现在强身健体，飞檐走壁方面。

然...