第20章 不良习惯的根除与自控力的养成(1)

用自控力改变自己的不良习惯

不良习惯是“杂草”

弗兰西斯·培根曾经说过：“一个人的天性成长就好比是庄稼或者杂草的生长，因此，人们在浇灌一株的同时要锄掉另一株。”我们已经在之前的章节...