清咽利喉 润肺止咳

咳嗽

咳嗽是人体本能的一种保护性呼吸反射动作。咳嗽会消耗体力，久咳数日还有可能导致支气管炎，因此需要及早进行治疗。在配合艾灸的同时，还应该服用有清肺功效的中药。

对症施灸

取穴定位

在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，当肱桡肌与拇长展肌键之间。

艾条回旋灸

以左右两手虎口交叉，一手食指压在另一手的桡骨茎突上，当食指尖到达处。

保养

润肺祛燥，缓解咳嗽

加强饮食调理有助于缓解咳嗽症状。例如，百合、蜂蜜、梨、莲子、银耳，都有养阴生津、清肺润喉的功效。银耳粥、莲藕粥、山药粥均有辅助调理咳嗽的作用。尽量少吃辛辣燥热的食物。

尺泽穴

取穴定位

在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷中。

艾条回旋灸

手掌向上，肘微曲，肱二头肌腱桡侧缘的肘横纹上。

肺俞穴

取穴定位

在背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。

艾炷隔盐灸

俯卧，第3胸椎棘突下间，身柱穴旁开1.5寸。