第1110章 异界（十八）

“练习格斗，主要是五个方面的锻炼，力量，弹跳，耐力，爆发力和各个部位的抗击打能力。”教官伸出了右手，一个手指一个手指的给同学们数。

教官猛力打出一拳，说：“力量，俗语说的好，，一力降十会，这是根...