第20章 中老年养生益寿菜(1)

大虾炖白菜

对虾肉质鲜嫩味美，营养丰富，含有非常丰富的蛋白质和多种维生素及人体必需的微量元素。而脂肪含量较低，是高蛋白低脂肪的保健佳品，能补气健胃，壮阳补精，具强身延寿之功能，主治神经衰弱、...