第64章 荤素搭配，互不偏颇

动物性食物和植物性食物的营养成分并不相同，动物性食物是人体能量、脂肪、蛋白质及部分矿物质的主要来源，而植物性食物可以为人体提供碳水化合物、多种维生素和部分矿物质。这两种食物各有优缺点，只食其一不食其二...