书名:
五谷杂粮养生经
作者名:
养生祛百病编委会
本章字数:
89字
更新时间:
2025-03-29 18:15:32
大麦糯米粥
原料:
大麦仁270克。糯米、红糖各30克。
制作步骤
1 把大麦仁淘净,拿水泡2小时。
2 锅上火、加水,放大麦仁,用武火煮开花,放糯米,水沸后,用文火熬到米烂粥稠,加入红糖即可食用。
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