第10章 精神抑郁易伤肝，轻松做个睡美人

抑郁可以伤肝，肝病又可使情志不调，正常情况下女性的睡眠情况是肝血充盛，肝气调达，血脉流畅，气血和平。可是由于种种原因抑郁的女性却不能够享受到这种幸福。只要女性从细节入手，认真调适，就可以轻松地做个无忧...