第209章 第208天 孕妈妈8月运动
书名:
快乐怀孕280天
作者名:
李锐主编
本章字数:
690字
更新时间:
2015-04-20 14:33:31
到了这一时期,子宫的上端开始压迫腹部。所以吃多一点就很容易感到不适。如果想控制体重,千万不要节食,可以做些运动。比如散步、游泳以及在水中行走和慢跑。
产前运动
会阴肌肉运动:增加会...
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