第2章 远离愤怒，天天都是好心情

第一节 愤怒是什么

我们需客观地看待愤怒

愤怒对别人有害，但愤怒时受害最深者乃是本人。

——列夫·托尔斯泰

生活中，愤怒无处不在：夫妻间吵架拌嘴，员工对老板的抱...