第34章 完全放松技巧(7)

对于在工作和人除关系中常有“不得不”之感的人，呻吟是种宝贵的压力舒解法。例如，公司主管、经理人、护士、教师以及父母们，日常生活中几乎每天，甚至每小时都难免有压力、冲突或挫折，呻吟并不能消除压力来源（除...