第54章 注意力训练:摆脱外界对大脑的干扰(2)

到现在为止，你应该知道如何调节你的能量以满足具体的工作环境的要求。如果因为你精力不足而无法高度集中你的注意力，那么你应知道如何通过集中精力来加快转速。另一方面，如果你的精力太充沛了，以至于集中注意力已...