情绪地图:情绪与适应问题的解决之道在线阅读

情绪地图:情绪与适应问题的解决之道

(美)理查德·拉扎勒斯
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心理学心理百科37.3万字

更新时间:2024-10-09 15:33:38 最新章节:结语

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书籍简介

这是一本心理学著作。本书作者是情绪行为领域的先驱,提出了一种认知、动机和关系的情绪理论。本书可以深度吸引广大读者和专业心理学家从人格心理学、社会心理学、临床心理学以及在认知和发展心理学层面的关注。这本书也可以作为调节心理学和情绪心理学领域的重要读本。
品牌:中青文
译者:邓林园等
上架时间:2024-07-01 00:00:00
出版社:中国青年出版社
本书数字版权由中青文提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行

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