
1%的力量:神奇的28天日常改变
更新时间:2024-05-13 15:58:24 最新章节:第七天 行动起来,彻底改变
书籍简介
人生的成长,始于自我觉醒;人生的进步,始于改变自己。很多人都会将“改变自己”挂在嘴边,但是真正付诸行动的人少之又少。为什么改变自己这么难呢?可能是你把这件事想得太复杂了,或者你还没有遇到真正促使你做出改变的时机。人们往往会认为,只有遭遇大的变故才会发生大的改变,其实,生活中的一些细节和那些细微的力量也会使人慢慢发生变化。本书作者从睡眠、饮食、情绪和行动四个方面入手,教人们从微小之处稳定内核,投入当下。只要你能坚持28天,生活状态就会变得更好。
品牌:人邮图书
上架时间:2024-03-01 00:00:00
出版社:人民邮电出版社
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陶红润
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- 会员现在人们逐渐认识到心理学的应用范围越来越广,对人类生活所起的作用也越来越大,因此,对于20几岁的年轻人来说,掌握并能够应用一定的心理学知识在现代社会就显得尤为重要。本书以理论联系实际,以事例为佐证,贴近现实生活,循序渐进地介绍了心理学的基本知识及其在生活中各个方面的应用,教会20几岁的年轻读者识破并学会应对各种心理学知识洞悉人性,趋利避险,精明生存;掌握快速透视对方内心,迅速赢得他人喜欢,获取对方激励19.9万字