会员
战抑:一位抑郁症患者的重生笔记
更新时间:2021-05-07 15:47:24 最新章节:第57章 人生不需畏惧
书籍简介
本书记述了作者因声带受损导致梦想破灭并在整个青春期被抑郁症阴云笼罩并成功走出抑郁症的故事。作者在与抑郁症抗争的过程中沉沉浮浮五年,久病成医,他希望把成功走出抑郁症的经历分享出去,让更多的人走出阴霾的速度可以快一点、受苦的时间少一点、拥有的快乐时光多一点,希望社会多一些关爱分享给情绪出现问题的人群,帮助他们早日痊愈。
上架时间:2020-08-01 00:00:00
出版社:化学工业出版社
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最新章节
周思成
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