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内容提要
版权信息
前言
第01章 做好大脑养护，能力充足的大脑是好记忆的基础
张弛有度，充分休息才能提升记忆力
大脑越用越灵活
保证高质量的睡眠，让脑细胞更活跃
运动是让大脑休息的最好方式
营养均衡，大脑才能均衡发育
第02章 打造适宜环境，好气氛和安静的空间有利于孩子记忆
确定孩子身体健康，再发展记忆力
孩子充满信心，才能增强记忆力
父母的愤怒无法提升孩子的记忆力
孩子需要在安静的空间里才能全神贯注
和谐愉悦的家庭氛围让孩子放松
第03章 培养专注力，全身心投入让孩子记得更快更牢
专注力越强，记忆力越强
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孩子投入地玩游戏也是一件好事情
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给孩子具体明确、条理清晰的任务
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限定时间，让孩子更加全力以赴
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提问可以有效汇聚孩子的专注力
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第04章 建立良好用脑习惯，让孩子轻松开启记忆之门
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记忆目标明确，记忆才能有的放矢
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理解深入，记忆更顺畅
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把知识分门别类，让记忆水到渠成
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重复记忆才能起到巩固的作用
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第05章 消除记忆恐惧，让孩子找到记忆信心建立记忆兴趣
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快速阅读有助于激活记忆
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让孩子利用“回想练习”加深记忆
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引导孩子默写，加强记忆
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反复诵读，让右脑记忆效果更好
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用颜色对需要记忆的内容进行区别
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第06章 激发想象力，激活右脑帮助孩子进行有效记忆
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让想象力成为孩子记忆的翅膀
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联想，让记忆事半功倍
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学会编故事，用故事串联记忆
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把要记忆的内容变成相片存储起来
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调动更多感官参与记忆
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第07章 随时开启记忆训练，深度开发孩子的记忆潜能
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迈出第一步，才会离成功越来越近
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轻松随意的记忆容易出现错误
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坚持训练，提升记忆力
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激发强大的记忆力
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找到适合自己的记忆方式
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第08章 培养敏锐的观察力，从记住他人的身份和相貌开始
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把姓名和人对号入座是一种能力
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记住他人相貌的独特之处
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有方法，才能加深记忆
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姓名也可以使用联想法进行记忆
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第09章 几个常用记忆法，帮助孩子推开记忆之门
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利用场景进行记忆
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利用图形助力记忆
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观察细致，记忆才深刻
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联想，让记忆更强大
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视觉的直观性有助于记忆
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第10章 调整自身状态，使记忆力精彩绽放
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远离焦虑，心情好记忆力水涨船高
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分清楚轻重主次，好记性用在刀刃上
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把握记忆的节奏，对抗遗忘
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自我检测，让记忆力效果最佳
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临阵磨枪，不快也能光
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参考文献
更新时间：2021-11-19 17:21:42
完结共63章
倒序