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更新时间：2019-07-08 14:50:16
第10章 后记 左手抽脸，右手擦药
第9章 衡字诀一别透支自己，让生活保持平衡
第8章 扫字诀一没有情绪垃圾，恶习自然难生
第7章 圆字诀一妥言善行，好习惯塑造好形象
第6章 思字诀一陋习源于蠢，革面需先冼心醒脑
第5章 勤字诀一百事精于勤，积重也不难返
第4章 错把坏习惯当亲兄弟一积习难改的原因
第3章 怎么不知不觉犯了浑一坏习惯的养成式
第2章 为什么你事事不顺一坏习惯大检查
第1章 前言 做习惯的主人，不做习惯的奴隶
